Qi Gong
Qi Gong
Qi Gong is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm die helpt om spanning los te laten, de energie in je lichaam te laten stromen en je bewustzijn te vergroten. Je beweegt langzaam en aandachtig, in combinatie met ademhaling en innerlijke focus. Qi Gong werkt kalmerend, aardend en versterkt je lichaamsbewustzijn. Bij HoliMind wordt Qi Gong therapeutisch ingezet om stress te reguleren, ruimte te maken in je systeem en meer innerlijke rust en vitaliteit te ervaren.
Qi Gong is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm die helpt om spanning los te laten, de energie in je lichaam te laten stromen en je bewustzijn te vergroten. Je beweegt langzaam en aandachtig, in combinatie met ademhaling en innerlijke focus. Qi Gong werkt kalmerend, aardend en versterkt je lichaamsbewustzijn. Bij HoliMind wordt Qi Gong therapeutisch ingezet om stress te reguleren, ruimte te maken in je systeem en meer innerlijke rust en vitaliteit te ervaren.
Langzaam en aandachtig bewegen
Door in een rustig tempo te bewegen, kom je uit je hoofd en in contact met je lichaam.
Energie laten stromen
Qi Gong stimuleert de levensenergie (Qi) in je lichaam en helpt blokkades los te maken.
Kalmerend voor je systeem
De combinatie van beweging, adem en focus brengt je zenuwstelsel tot rust.
Versterkt lichaamsbewustzijn
Je leert beter voelen wat je nodig hebt en ontwikkelt meer verbinding met jezelf, anderen en de natuur.
Boek nu jouw gratis kennismaking met holimind.
Boek nu jouw gratis kennismaking met holimind.
