HoliMind

De holistische psychologiepraktijk waar Mind, Body & Soul samen komen. 


Iedereen heeft weleens een mindere dag, is angstig of heeft last van sombere gevoelens. Als deze gevoelens langere tijd aanhouden spreken we van psychische klachten. Psychische klachten kunnen een negatief effect hebben op je dagelijks leven voor een langere periode. Ze komen op verschillende manieren tot uiting. Mentaal én lichamelijk. 

Je kunt bij ons terecht met klachten zoals:

  • Somberheid
  • Angstklachten
  • Burn-out klachten
  • Trauma
  • Piekeren
  • Slecht slapen
  • Concentratieproblemen
  • Laag zelfbeeld
  • Spanning/ pijn in lijf 


Of wil je werken aan:

  • Zelfontwikkeling, carrière groei en/of ontdekken waar jouw krachten liggen
  • Meer in verbinding staan met je emoties en lijf

Behandelingen

Mind

  • Cognitieve Gedragstherapie (CGT)


  • Integratieve Psychotherapie


  • Acceptance & Commitment Therapy (ACT)


  • EMDR


  • Imaginaire exposure


  • Zelfbeeld versterken Manja de Neef


  • EFT (Emotionally Focused Therapy)



Body

  • Personal Training (een op een of in groepsverband)


  • Bokstherapie 


  • Running Therapie


  • Qi Gong


  • Trauma Sensitive Yoga


Soul

  • Mindfulness Based Stress Reduction (een op een of in groepsverband)

 

  • Breathwork 


  • SOLK (somatisch onverklaarbare klachten)


 

Onze missie

Waarom onderzoeken ze in het ziekenhuis alleen je buik als die pijn doet? En waarom kijken de meeste psychologie praktijken alleen naar jouw gedachten en kijken ze niet verder?

Terwijl je toch meer bent dan alleen dat stukje mens. 

Bij HoliMind geloven we dat de mens één geheel is en dat je lichaam en geest niet kunt scheiden! Dat is niet persé zweverig, eigenlijk helemaal niet zelfs.
Als je mentaal niet lekker in je vel zit, heeft dit ook invloed op je fysieke gesteldheid en andersom. Zo ervaren veel mensen bijvoorbeeld ook schouderklachten of buikpijn als ze gestresst zijn. 

Wij zijn gepassioneerd over de kracht van een gezonde leefstijl op het voorkomen en verbeteren van psychische problemen. Inmiddels blijkt uit honderden wetenschappelijke studies dat beweging een positief effect heeft op mentale klachten. Hardlopen helpt depressieve of angstige gevoelens te verminderen. Ook is gebleken dat al een kwartiertje mediteren per dag leidt tot meer welbevinden en rust. 

 Maar het lukt vaak niet om dit zelf op te pakken als je mentaal al niet zo lekker in je vel zit.

Daarom onderzoeken we samen je klachten vanuit een holistisch kader, waarbij er aandacht is voor zowel mentaal als fysiek vlak. Wij geloven dat de kracht van écht langdurig herstel zit in de combinatie van therapieën die allen zowel mind, body als soul beïnvloeden.

De missie: wij bieden psychische hulp met de focus op mind, body en soul. Wij doen dit, naast de reguliere Gezondheidszorg, op een praktische manier waarbij er op één gecentreerde plek aan deze behoefte kan worden voldaan in de vorm van geïntegreerde zorg. 

Onze visie

‘Een wereld waarin mentale en lichamelijke zorg samen komt!’


Laten we het taboe doorbreken en gezondheidszorg zien als een geheel. 

Door mensen op het gehele plaatje te behandelen, zullen ze veerkrachtiger worden en in de toekomst beter zelfstandig problemen die op hun pad komen kunnen tackelen. Hiermee wordt zorg duurzamer: je hoeft minder vaak opnieuw (alweer na een jaar) op een wachtlijst.



Verwerk je klachten via praattherapie en volg daarnaast sessies Mindfulness om meer in het hier en nu te leven. Of gooi al je woede eruit met de bokstherapie!
Volg de Running Therapie, waarbij we in het park samen hardlopen.
Of plan een yoga sessie in of volg naast de praatsessies een breathwork groep. 



Over mij

Mijn hart en passie liggen al vanaf dat ik klein was bij de psychologie! 

Het inspireert me om met een nieuwsgierige blik mensen verder te helpen, verbanden te zien en heldere inzichten over te brengen. Dit doe ik vanuit de kennis die ik heb opgedaan in de jaren dat ik psychologie heb gestudeerd, gecombineerd met alle praktijkervaring die ik de afgelopen jaren heb opgedaan. 
Inmiddels ben ik coach, Toegepast Psycholoog, basis psycholoog (Msc) en heb ik me gespecialiseerd in de klinische psychologie.  


Sara - 28 jaar 
Laura heeft mij enorm geholpen om mijn verleden te verwerken en er meer rust in te vinden. Laura is een warme psycholoog die echt naar mij luisterde en mij niet veroordeelde. De gesprekken in combinatie met Breathwork en de cursus Mindfulness hebben mij enorm geholpen om minder te piekeren, veel bewuster te zijn van mijn patronen en meer verbonden te raken met mijn emoties en lichaam.


Tom - 35 jaar
Laura is een goede psycholoog die mij heeft geholpen met mijn angstklachten. Haar unieke benadering gericht op lichaam en geest was zeer behulpzaam en heeft voor blijvende verandering gezorgd. Ik raad haar aan!


Caroline - 32 jaar
Met haar sympathieke en warme houding heeft Laura mij het afgelopen jaar enorm geholpen en mij mooie inzichten gegeven. Ik voel me nu veel meer in balans en kan mijn grenzen beter aanvoelen en aangeven na een burn-out te hebben gehad. De gesprekken in combinatie met Running Therapie hebben enorm geholpen!


Durf je de stap te zetten om je leven te veranderen? 

Er is geen wachtlijst. U kunt reactie verwachten binnen 24 uur.