Psycholoog (MSc), CGT, ACT, Running Therapy, MBSR & Schematherapie.

Psycholoog (MSc), CGT, ACT, Running Therapy, MBSR & Schematherapie.

Laura Wester

Werkt vanuit de overtuiging dat mentale en fysieke
gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

Holistisch psycholoog Amsterdam

Individuele begeleiding

Elke sessie is afgestemd op jouw proces. Van gesprek en inzicht tot adem, beweging of fysieke activatie, passend bij de expertise van jouw therapeut.

Ik ben Laura Wester, psycholoog en oprichter van holimind.

Van harte welkom op mijn website Psycholoog Holimind. Ik ben psycholoog Laura Wester en op deze pagina vind je informatie over mijn psychologenpraktijk in Amsterdam. Je bent hier op de juiste plek wanneer je merkt dat je klachten hebt waarbij de hulp van een psycholoog zinvol kan zijn. Er is momenteel een wachtlijst van een maand en behandelingen worden grotendeels vergoed door de zorgverzekering.


Goed dat je de stap hebt gezet om hier te kijken; hulp inschakelen vraagt moed. Het is heel begrijpelijk dat het zoeken naar hulp spannend kan voelen. Tegelijkertijd is het goed om te weten dat psychische klachten veel voorkomen: ruim één op de vier Nederlanders heeft hier het afgelopen jaar mee te maken gehad. Je staat er dus niet alleen voor. Wanneer de steun van je omgeving of de huisarts niet voldoende is en je op zoek bent naar een psycholoog in Amsterdam, bied ik begeleiding in de vorm van zowel therapie op locatie als online.


Hulp bij uiteenlopende problematiek

Mijn hulp bied ik aan volwassenen met zeer uiteenlopende hulpvragen. Enkele thema's die in mijn praktijk regelmatig voorbij komen zijn bijvoorbeeld angst, burn-out, somberheidsklachten of het verwerken van ingrijpende, traumatische ervaringen. Complexere of ernstige problematiek, zoals zware verslavingen of psychotische klachten, vallen buiten mijn aanbod.


Therapie die vergoed wordt en waarbij je snel kan beginnen

Het fijne is dat onze sessies grotendeels vergoed worden door de verzekering. Zelf betaal je slechts een klein gedeelte per sessie. Er zit geen limiet aan het aantal behandelingen dat vergoed wordt. Zo hoef jij je geen zorgen te maken over een maximaal aantal sessies. Op dit moment is er bovendien geen wachtlijst, waardoor je vaak al binnen twee weken weken terecht kunt.


Wat kenmerkt mij als psycholoog

In mijn werk sta ik bekend als een toegankelijk en betrokken persoon. Ik hecht er veel waarde aan dat jij je veilig voelt en dat er oprechte aandacht is voor jouw verhaal. Naast het onderzoeken van waar klachten vandaan komen, vind ik het belangrijk dat je praktische inzichten en vaardigheden ontwikkelt waarmee je ook op de lange termijn verder kunt. Daarbij hanteer ik een holistische benadering: jouw klachten worden niet los gezien van wie jij bent als geheel. Door aandacht te besteden aan de samenhang tussen gedachten, lichaam, emoties en leefstijl, kunnen veranderingen op een dieper niveau plaatsvinden.


Ik ben geboren in Amsterdam, waar ik nog altijd woon. Psychologie is me met de paplepel ingegoten, zowel mijn moeder als mijn oma hadden een eigen praktijk. Vanaf mijn tiende deed ik al de deur open voor cliënten.

Toen ik zeven was, verloor ik mijn vader. Dat heeft me gevormd tot wie ik nu ben. Rouw en verlies leer je nooit ‘oplossen’, maar ik weet hoe krachtig therapie kan zijn. Ik geloof dat eigen ervaring helpt in dit werk. Niet omdat ik het beter weet, maar omdat ik echt mee kan voelen.

Hoe ik werk

Cliënten omschrijven me als:

  • Empathisch en open

  • Een luisterend oor

  • Nuchter en met humor

  • Soms confronterend (als het nodig is)

Ik geloof in duidelijke doelen, maatwerk, en een aanpak die bij jou als mens past, niet alleen bij je klacht.

Cliënten omschrijven me als:

  • Empathisch en open

  • Een luisterend oor

  • Nuchter en met humor

  • Soms confronterend (als het nodig is)

Ik geloof in duidelijke doelen, maatwerk, en een aanpak die bij jou als mens past, niet alleen bij je klacht.

Waarom holimind?

Holimind ontstond uit de behoefte aan iets anders:

  • Meer ruimte voor integratie tussen hoofd, lichaam en ziel

  • Minder lange wachtlijsten

Bij holimind combineer ik therapieën met methodes als CGT, mindfulness, en running therapie. Allemaal evidence-based onderzocht, maar ook afgestemd op wie jij bent.

Opleiding & achtergrond

🎓 Toegepaste Psychologie
🎓 MSc Klinische Psychologie (VU Amsterdam)
📜 Gecertificeerd in CGT, MBSR & Running Therapie
👥 Lid van het NIP

Ik werk meestal kortdurend (12-16 sessies) en soms langer waar nodig.

Wat je van mij kunt verwachten

Een behandeling die:
✓ Direct iets oplevert
✓ Praktisch is, maar ook persoonlijk
✓ Past bij jou als geheel, inclusief je leefstijl, context en behoeften.

Specialisaties

Laura helpt cliënten om patronen te doorbreken en meer rust en veerkracht te vinden. Aan de hand van wetenschappelijk onderzochte therapieën combineert ze gesprekstherapie met therapieën gericht op lichaam en ziel.

Gesprekstherapie

Individuele sessies op basis van CGT, ACT of schematherapie. Gericht op inzicht, gedragsverandering en emotionele veerkracht.

Gesprekstherapie

Individuele sessies op basis van CGT, ACT of schematherapie. Gericht op inzicht, gedragsverandering en emotionele veerkracht.

Gesprekstherapie

Individuele sessies op basis van CGT, ACT of schematherapie. Gericht op inzicht, gedragsverandering en emotionele veerkracht.

Lichaamsgerichte sessies

Van running therapie tot boksen of Qi Gong. Deze sessies helpen spanning loslaten en versterken de verbinding tussen lichaam en geest.

Lichaamsgerichte sessies

Van running therapie tot boksen of Qi Gong. Deze sessies helpen spanning loslaten en versterken de verbinding tussen lichaam en geest.

Lichaamsgerichte sessies

Van running therapie tot boksen of Qi Gong. Deze sessies helpen spanning loslaten en versterken de verbinding tussen lichaam en geest.

Mindfulness & ademwerk

Technieken die helpen vertragen, focussen en innerlijke rust opbouwen. Ideaal bij stress, overprikkeling of het versterken van lichaamsbewustzijn.

Mindfulness & ademwerk

Technieken die helpen vertragen, focussen en innerlijke rust opbouwen. Ideaal bij stress, overprikkeling of het versterken van lichaamsbewustzijn.

Mindfulness & ademwerk

Technieken die helpen vertragen, focussen en innerlijke rust opbouwen. Ideaal bij stress, overprikkeling of het versterken van lichaamsbewustzijn.

Ervaringen van onze cliënten

Ervaringen van onze cliënten

Persoonlijke verhalen over groei, inzicht en herstel door therapie en lichaamswerk.

Persoonlijke verhalen over groei, inzicht en herstel door therapie en lichaamswerk.